來源:博禾知道
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懷孕初期飲食需注重營養(yǎng)均衡與安全性,可適量攝入葉酸豐富的西藍(lán)花、補(bǔ)鐵效果佳的瘦肉、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的雞蛋及鈣含量高的牛奶,必要時遵醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片、硫酸亞鐵片、碳酸鈣D3片或復(fù)合維生素制劑。
1、葉酸補(bǔ)充孕早期需每日補(bǔ)充400微克葉酸,預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷。深綠色蔬菜如菠菜、動物肝臟均含天然葉酸,但烹飪過程易流失,建議搭配葉酸補(bǔ)充劑。
2、鐵質(zhì)攝入孕婦血容量增加易導(dǎo)致缺鐵性貧血,紅肉、動物血制品含血紅素鐵更易吸收,搭配維生素C食物可提升吸收率,嚴(yán)重貧血需藥物干預(yù)。
3、蛋白選擇胎兒組織發(fā)育需要足量優(yōu)質(zhì)蛋白,魚禽蛋奶等動物蛋白優(yōu)于植物蛋白,注意避免生食海鮮,每日攝入量應(yīng)比孕前增加15-20克。
4、鈣質(zhì)保障孕早期每日需800毫克鈣質(zhì),乳制品、豆腐等食物可提供基礎(chǔ)需求,出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣癥狀時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鈣劑補(bǔ)充。
避免食用生冷、未滅菌乳制品及高汞魚類,少食多餐緩解孕吐,出現(xiàn)持續(xù)嘔吐或體重下降需及時就醫(yī)評估。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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