來源：博禾知道
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嗓子干癢伴隨咳嗽流鼻涕可通過多飲水、蒸汽吸入、服用抗組胺藥、使用鼻噴激素等方式緩解，通常由空氣干燥、過敏反應、感冒、鼻竇炎等原因引起。
1、多飲水保持咽喉濕潤有助于緩解干癢，每日飲用溫水或蜂蜜水，避免含糖飲料刺激黏膜。
2、蒸汽吸入吸入40℃左右水蒸氣可減輕鼻塞流涕，重復進行可稀釋鼻腔分泌物，建議每日兩次。
3、抗組胺藥氯雷他定、西替利嗪等藥物適用于過敏反應，可能由花粉、塵螨等致敏原引起，常伴眼癢噴嚏。
4、鼻噴激素糠酸莫米松鼻噴霧劑可改善鼻竇炎癥狀，可能與細菌感染有關(guān)，表現(xiàn)為黃膿涕及頭痛。
癥狀持續(xù)超過一周或出現(xiàn)發(fā)熱膿涕時需就醫(yī)，日常避免辛辣食物刺激呼吸道，保持室內(nèi)濕度50%左右。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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