來源：博禾知道
46人閱讀
血糖高需避免的食物主要有高糖食品、精制碳水化合物、高脂肪食物及部分高糖水果，如白糖、白面包、肥肉、榴蓮等。控制血糖可適量選擇低升糖指數(shù)食物，并遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。
1、高糖食品白糖、蜂蜜、含糖飲料等直接升高血糖，需嚴格限制。日?？捎锰鹁仗堑却翘娲?，若合并糖尿病可遵醫(yī)囑使用胰島素或口服降糖藥。
2、精制碳水白面包、白米飯等精制谷物消化吸收快，易致血糖波動。建議替換為糙米、燕麥等全谷物，必要時聯(lián)合使用α-糖苷酶抑制劑延緩糖分吸收。
3、高脂肪食物肥肉、油炸食品可能加重胰島素抵抗。優(yōu)先選擇魚類、橄欖油等健康脂肪，合并血脂異常者需搭配他汀類藥物治療。
4、高糖水果榴蓮、荔枝等含糖量超過15%的水果應限量食用?？蓛?yōu)選草莓、蘋果等低糖水果，同時監(jiān)測血糖變化調整降糖方案。
血糖管理需結合飲食控制、規(guī)律運動和藥物干預，定期監(jiān)測血糖并咨詢醫(yī)生調整治療方案，避免自行增減藥物或極端節(jié)食。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢