醫(yī)生回答(1)

• 邵自強

  主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導意見：

  左下眼瞼抽搐可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過量、鎂元素缺乏、面肌痙攣等原因引起，通常表現(xiàn)為不自主肌肉跳動，持續(xù)時間數(shù)秒至數(shù)分鐘不等。

  1、疲勞用眼

  長時間注視電子屏幕或閱讀可能導致眼周肌肉疲勞，引發(fā)抽搐。建議每小時閉眼休息或遠眺，熱敷眼部可緩解癥狀。

  2、咖啡因過量

  攝入過多咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會刺激神經(jīng)肌肉興奮性。減少攝入量后癥狀多可自行消失，可替換為菊花茶等溫和飲品。

  3、鎂元素缺乏

  鎂參與神經(jīng)信號傳導，缺乏時易出現(xiàn)肌肉異常收縮?？赏ㄟ^食用深綠色蔬菜、堅果補充，必要時遵醫(yī)囑服用門冬氨酸鎂等制劑。

  4、面肌痙攣

  可能與血管壓迫面神經(jīng)有關，除眼瞼跳動外常伴口角抽動。需神經(jīng)科就診評估，藥物可選卡馬西平片、苯妥英鈉片或A型肉毒毒素注射治療。

  日常保持規(guī)律作息，避免強光刺激，若持續(xù)抽搐超過1周或伴隨視力變化需及時就醫(yī)排查病理性因素。