來源：博禾知道
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若出現(xiàn)體重過輕情況，可以適量吃牛油果、堅(jiān)果、全脂乳制品、糙米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)合維生素、蛋白粉、胰酶腸溶膠囊、多潘立酮等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 牛油果牛油果富含健康脂肪和熱量，有助于增加每日熱量攝入，促進(jìn)健康增重。
2. 堅(jiān)果堅(jiān)果如杏仁、核桃等含有高熱量和健康脂肪，適量食用可幫助增加體重。
3. 全脂乳制品全脂牛奶、奶酪等乳制品富含蛋白質(zhì)和脂肪，有助于增加肌肉和脂肪。
4. 糙米糙米富含碳水化合物和膳食纖維，提供持續(xù)能量，幫助體重增加。
二、藥物1. 復(fù)合維生素復(fù)合維生素可補(bǔ)充身體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，改善營養(yǎng)吸收。
2. 蛋白粉蛋白粉有助于增加蛋白質(zhì)攝入，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和體重增加。
3. 胰酶腸溶膠囊胰酶腸溶膠囊?guī)椭纳葡δ?，促進(jìn)營養(yǎng)吸收，適用于消化功能不良者。
4. 多潘立酮多潘立酮可改善胃腸動(dòng)力，增加食欲，幫助攝入更多熱量。
建議在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化增重計(jì)劃，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，避免過度依賴藥物。
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