來源:博禾知道
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眼睛干澀看物模糊可通過人工淚液滴眼、熱敷按摩、改善用眼習慣、藥物治療等方式緩解。
1、人工淚液使用不含防腐劑的人工淚液可補充淚液,緩解干眼癥狀。常見藥物包括玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。
2、熱敷按摩每日熱敷眼瞼10-15分鐘并輕柔按摩,可促進瞼板腺分泌油脂,改善淚膜穩(wěn)定性。注意溫度控制在40℃以下避免燙傷。
3、用眼調(diào)節(jié)每用眼20分鐘遠眺20秒,保持環(huán)境濕度40%-60%,避免長時間佩戴隱形眼鏡,減少電子屏幕使用時間。
4、藥物治療嚴重者可短期使用環(huán)孢素滴眼液或糖皮質(zhì)激素滴眼液,需在醫(yī)生指導下使用。合并瞼緣炎時需配合抗生素眼膏治療。
建議多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續(xù)2周以上需及時眼科就診。
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