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預(yù)防肺癌可通過(guò)戒煙、減少職業(yè)暴露、改善室內(nèi)空氣質(zhì)量和定期篩查等方式實(shí)現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與吸煙、環(huán)境污染、遺傳因素和慢性肺部疾病等多種因素相關(guān)。
1、戒煙吸煙是肺癌的首要危險(xiǎn)因素,煙草中的致癌物質(zhì)會(huì)直接損傷肺組織。戒煙可顯著降低肺癌風(fēng)險(xiǎn),戒煙后肺部功能會(huì)逐漸恢復(fù)。
2、職業(yè)防護(hù)長(zhǎng)期接觸石棉、砷、鉻等職業(yè)致癌物的人群需做好防護(hù)措施,使用專(zhuān)業(yè)防護(hù)設(shè)備,減少有害物質(zhì)吸入。
3、空氣凈化改善室內(nèi)空氣質(zhì)量,減少?gòu)N房油煙和二手煙暴露,使用空氣凈化器,保持居住環(huán)境通風(fēng)良好。
4、定期檢查高危人群應(yīng)定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查,早期發(fā)現(xiàn)肺部異常病變,及時(shí)干預(yù)治療。
保持健康生活方式,適量運(yùn)動(dòng),多攝入富含抗氧化物質(zhì)的新鮮蔬菜水果,有助于增強(qiáng)肺部抵抗力。
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