來源：博禾知道
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糖尿病患者可以適量吃蘋果、藍(lán)莓、柚子、草莓等低升糖指數(shù)水果，每日建議攝入量控制在100-200克，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整。
一、食物1、蘋果蘋果富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，升糖指數(shù)較低，建議選擇脆蘋果并帶皮食用。
2、藍(lán)莓藍(lán)莓含豐富花青素，有助于改善胰島素敏感性，每次食用量控制在50克左右。
3、柚子柚子含柚皮苷等活性成分，可能具有輔助降糖作用，建議分次食用避免過量。
4、草莓草莓維生素C含量高且碳水化合物含量低，適合作為加餐水果選擇。
二、藥物1、二甲雙胍作為基礎(chǔ)降糖藥物，可改善胰島素抵抗，需遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
2、格列美脲磺脲類促泌劑，適用于有一定胰島功能的2型糖尿病患者。
3、西格列汀DPP-4抑制劑類藥物，具有血糖依賴性降糖特點(diǎn)。
4、胰島素對于胰島功能衰竭患者，需要外源性胰島素補(bǔ)充治療。
建議在兩餐之間分次食用水果，避免與正餐同食，每次食用后監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)血糖波動(dòng)過大時(shí)應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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