醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  右眼皮的下眼皮一直跳可能是由疲勞、壓力、咖啡因攝入過(guò)量或眼部疾病等原因引起。

  1、疲勞原因

  長(zhǎng)時(shí)間用眼或睡眠不足可能導(dǎo)致眼部肌肉痙攣，表現(xiàn)為眼皮跳動(dòng)。建議適當(dāng)休息，保證充足睡眠。

  2、壓力因素

  精神緊張和焦慮會(huì)引發(fā)面部神經(jīng)興奮性增高，造成眼瞼不自主收縮?？赏ㄟ^(guò)放松訓(xùn)練緩解癥狀。

  3、咖啡因影響

  過(guò)量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲料會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，誘發(fā)眼瞼抽搐。建議減少咖啡因攝入量。

  4、眼部疾病

  結(jié)膜炎、干眼癥等眼部疾病可能伴隨眼皮跳動(dòng)癥狀。若持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

  日常生活中注意用眼衛(wèi)生，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，適當(dāng)做眼保健操有助于緩解癥狀。