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最近飯后餓了一會(huì)兒,肚子脹氣有時(shí)惡心

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問(wèn)題描述:最近飯后餓了一會(huì)兒,肚子脹氣有時(shí)惡心

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薏米赤小豆喝了以后肚子脹氣
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肚子脹氣怎么辦?
肚子脹氣可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、熱敷按摩、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。肚子脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、消化不良、腸梗阻等原因引起。1、調(diào)整飲食減少產(chǎn)氣食物攝入,如豆類、洋蔥、西藍(lán)花等,避免進(jìn)食過(guò)快或過(guò)量。選擇清淡易消化的食物,如粥類、蒸煮的蔬菜,少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。飲用溫?zé)岬谋『刹杌蚪枘軒椭徑饷洑獠贿m。2、適量運(yùn)動(dòng)飯后半小...
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消化不良肚子脹氣怎么辦 消化不良怎么預(yù)防
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