工作壓力大焦慮癥跑步可以減壓?jiǎn)?/div>

跑步是減輕工作壓力和焦慮癥的有效方式，通過(guò)促進(jìn)多巴胺、內(nèi)啡肽等“快樂(lè)激素”的分泌，有助于改善情緒并緩解壓力。但要達(dá)到明顯...

工作壓力大頭疼怎么辦

工作壓力大引起的頭痛可通過(guò)調(diào)整作息、放松訓(xùn)練、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。頭痛通常由精神緊張、睡眠不足、肌肉...

工作壓力大使女性容易頭暈

對(duì)于今年56歲的蔡先生來(lái)說(shuō)，血壓正常，血脂不高，體重也很標(biāo)準(zhǔn)，是件好事，但上周在家突然頭暈后摔倒，不能再疏忽了。家人馬上帶她去醫(yī)院，采血檢查，做CT檢查，應(yīng)該做的都做了，頭上沒(méi)有長(zhǎng)東西，這很奇怪。蔡先生還很擔(dān)心。沒(méi)有腫瘤的無(wú)端眩暈總是有原因吧。科醫(yī)生的建議下，她做了頭頸核磁共振檢查。醫(yī)生沒(méi)有發(fā)現(xiàn)蔡女士有

工作壓力大怎樣緩解焦慮情緒

工作壓力大可通過(guò)調(diào)整作息、適度運(yùn)動(dòng)、心理疏導(dǎo)、社交支持和專業(yè)干預(yù)等方式緩解焦慮情緒。焦慮情緒通常由工作負(fù)荷過(guò)重、睡眠不足...

工作壓力大怎樣緩解焦慮情緒

工作壓力大可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、適度運(yùn)動(dòng)、社交支持和專業(yè)干預(yù)等方式緩解焦慮情緒。焦慮情緒通常由長(zhǎng)期高壓、睡眠不足、負(fù)...

女性工作壓力大該怎么調(diào)理？多吃纖維素含量高的食物

隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力的激烈，亞健康人也在擴(kuò)大。白領(lǐng)亞的健康癥狀是什么？日常生活中應(yīng)該吃什么食物來(lái)保?。磕壳皝喗】颠€沒(méi)有明確的醫(yī)學(xué)指標(biāo)來(lái)診斷，容易被忽視。一般來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有明顯的疾病，但長(zhǎng)期處于失眠、疲勞、無(wú)食欲、疲勞、心悸、抵抗力差、易怒、性感冒、口腔潰瘍、便秘等狀態(tài)，亞健康靠近你，以下主要關(guān)注身體發(fā)

當(dāng)心工作壓力大增加哮喘風(fēng)險(xiǎn)

據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，一項(xiàng)研究表明，如果工作壓力過(guò)大，患哮喘的可能性將增加40%。發(fā)現(xiàn)工作處理結(jié)束后工作結(jié)束的人患哮喘的可能性很高。該研究首次表明工作壓力可能導(dǎo)致哮喘。很多患者小時(shí)候患哮喘，現(xiàn)在很多大人也患哮喘。根據(jù)德國(guó)海德?tīng)柋ご髮W(xué)的研究，工作壓力可能是大人哮喘增加的原因之一。研究組對(duì)5000名男女進(jìn)行了8年的跟蹤

工作壓力大可引起女性癲癇 如何做好防治？

癲癇患者中，女性癲癇是其中占有較大比例的人群。那么，女性癲癇的誘因有什么呢？應(yīng)該如何防治女性癲癇？女性癲癇病因有什么？1、來(lái)自工作的壓力隨著生活工作的壓力不斷的增大，越來(lái)越多的女性也在大量的飲酒，而過(guò)量的飲酒也是女性癲癇病的病因。飲酒對(duì)每個(gè)癲癇患者來(lái)說(shuō)都可能成為癲癇大發(fā)作的誘因，酒精對(duì)大腦有作用，過(guò)

工作壓力大怎么緩解心理壓力?

工作壓力大可以通過(guò)調(diào)整心態(tài)、改善生活方式和尋求專業(yè)幫助來(lái)緩解心理壓力。具體方法包括合理安排時(shí)間、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好睡眠、...

工作壓力大怎么辦　九個(gè)方法能解決

說(shuō)到壓力，其實(shí)上班族是最大的高危人群。據(jù)了解，80%的上班族都面臨著巨大的工作壓力。你知道該怎么辦嗎？九種解決工作壓力的方法...

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀？肝不好一般會(huì)出現(xiàn)這五個(gè)癥狀

肝臟不好有什么表現(xiàn)癥狀：肝不好在醫(yī)學(xué)上通常指的是肝功能損傷，但是輕度的肝功能損傷或者是早期一般不會(huì)有明顯的癥狀，重度的肝功能損傷可能會(huì)出現(xiàn)肝區(qū)不適、消化道癥狀、出血傾向、全身癥狀以及腹水等癥狀。

竇性心律不齊是什么意思嚴(yán)重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調(diào)理治療。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見(jiàn)，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

尿酸高的人適合吃什么食物？尿酸高可以吃的食譜大全

尿酸高的人適合吃的食物有：芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。

從心理學(xué)看女人脾氣：3個(gè)細(xì)節(jié)暴露感情真實(shí)狀態(tài)

你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊那個(gè)平時(shí)溫柔似水的姑娘突然變得易燃易爆.炸？別急著給她貼"情緒化"標(biāo)簽，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性情緒波動(dòng)往往是...

肺不好要遠(yuǎn)離雞肉？醫(yī)生告誡：若想肺部健康，這3種東西不妨多吃

聽(tīng)說(shuō)肺不好的人要跟香噴噴的雞肉說(shuō)再見(jiàn)？先別急著扔掉你的炸雞優(yōu)惠券！這個(gè)流傳已久的說(shuō)法讓不少吃貨瑟.瑟發(fā)抖，但真相可能和你??...

紅茶立大功！研究發(fā)現(xiàn)：中老年人群，紅茶每日飲用這個(gè)量更健康

聽(tīng)說(shuō)沒(méi)？保溫杯里泡枸杞的養(yǎng)生群體們?cè)摀Q新寵了！英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志最.新研究給紅茶頒了個(gè)"中老年健康守護(hù)獎(jiǎng)"，每天這么幾杯下肚，血管...

高情商女人：丈夫≠親人，明白這點(diǎn)才能長(zhǎng)久甜蜜

深夜刷到一條朋友圈："結(jié)婚十年，老公變成了睡在上鋪的兄弟"，配圖是兩床涇渭分明的被子。底下點(diǎn)贊數(shù)破百，評(píng)論區(qū)清一色"真實(shí)到流...

56歲大叔肺病逆襲！一年后醫(yī)生都驚了，他的秘訣竟是...

56歲的老張去年體檢時(shí)查出肺部問(wèn)題，醫(yī)生看著片子直皺眉。可誰(shuí)能想到，前兩天復(fù)查時(shí)連醫(yī)生都忍不住追問(wèn)："您這肺活量比年輕人還強(qiáng)...

錯(cuò)過(guò)等一月！月經(jīng)后黃金期這樣做，瘦得快又穩(wěn)

每個(gè)月總有那么幾天，身體像被按下暫停鍵，等大姨媽拎包離開后，鏡子前的你突然發(fā)現(xiàn)：腰腹的游泳圈怎么更囂張了？別慌，這可能是...

體重不降反瘦？3個(gè)信號(hào)證明你的減肥真的有效

明明體重秤上的數(shù)字紋絲不動(dòng)，牛仔褲的扣子卻悄悄松了一格？別急著懷疑人生，這可能正是身體在給你發(fā)"瘦身成功"的加密電報(bào)。脂肪?...

瘦了但體重沒(méi)變？這才是健康減肥的關(guān)鍵信號(hào)

你有沒(méi)有遇到過(guò)這種情況：明明腰圍小了一圈，牛仔褲也松了，可體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動(dòng)？別急著懷疑人生，這可能恰恰說(shuō)明你的減...

過(guò)午不食減肥法的真相：3個(gè)危害你可能不知道

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到一條"過(guò)午不食瘦10斤"的帖子，是不是瞬間心動(dòng)？這種看似簡(jiǎn)單的減肥法正在社交平臺(tái)瘋狂傳播，但你可能不知道??...

懶人護(hù)牙秘訣：不花錢不費(fèi)力，半年牙齒白一度

牙齒變黃這件事，就像手機(jī)屏幕上的指紋印，明明每天都擦卻總在不經(jīng)意間暴露痕跡。別急著下單那些貴價(jià)美白產(chǎn)品，其實(shí)牙齒悄悄變白...

桂皮煮水功效與作用是什么

桂皮煮水具有溫中散寒、活血通經(jīng)、促進(jìn)消化等功效，主要用于緩解胃寒腹痛、經(jīng)閉痛經(jīng)、食欲不振等癥狀。1、溫中散寒桂皮煮水能幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣，改善因寒邪侵襲引起的胃脘冷痛、腹瀉等癥狀。桂皮中的肉桂醛等成分可刺激胃腸黏膜，促進(jìn)血液循環(huán)，適用于秋冬季節(jié)或體質(zhì)虛寒者。飲用

木芙蓉的功效與作用是什么

木芙蓉具有清熱解毒、涼血止血、消腫排膿等功效，主要用于治療肺熱咳嗽、癰腫瘡毒、燙傷燒傷、月經(jīng)過(guò)多等癥狀。1、清熱解毒木芙蓉性涼味微辛，能有效清除體內(nèi)熱毒。其葉片和花含有黃酮類、鞣質(zhì)等成分，對(duì)肺熱引起的咳嗽痰黃、咽喉腫痛有緩解作用?？膳湮榻疸y花、連翹等藥材增強(qiáng)療

飛來(lái)鶴的功效與作用是什么

飛來(lái)鶴具有祛風(fēng)除濕、活血止痛、解毒消腫等功效，主要用于風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。其主要作用包括緩解關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)血液循環(huán)、抑制炎癥反應(yīng)等。1、祛風(fēng)除濕飛來(lái)鶴常用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)腫痛。其活性成分可通過(guò)抑制前列腺素合成減輕炎

蒲公英泡水喝對(duì)乳腺結(jié)節(jié)有幫助嗎

蒲公英泡水喝對(duì)乳腺結(jié)節(jié)可能有輕微輔助作用，但無(wú)法替代正規(guī)治療。乳腺結(jié)節(jié)的處理需結(jié)合具體性質(zhì)，建議就醫(yī)明確診斷后遵醫(yī)囑干預(yù)。蒲公英含有黃酮類、多糖等成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其具有清熱解毒、消腫散結(jié)的作用?，F(xiàn)代研究顯示蒲公英提取物可能通過(guò)調(diào)節(jié)雌激素水平、抑制炎癥反應(yīng)等途

金匱腎氣丸和六味地黃丸區(qū)別

金匱腎氣丸與六味地黃丸的主要區(qū)別在于成分、功效及適用證候，前者溫補(bǔ)腎陽(yáng)，后者滋補(bǔ)腎陰，需根據(jù)體質(zhì)辨證選用。一、成分差異金匱腎氣丸以附子、桂枝為主藥，配伍熟地黃、山茱萸等，含溫陽(yáng)散寒的辛熱藥材。六味地黃丸由熟地黃、山藥、山茱萸等六味滋陰藥組成，不含溫補(bǔ)成分，整體

薄芝片什么味道的

薄芝片味道微苦，帶有輕微的中藥香氣，具體口感可能因個(gè)體差異略有不同。1、苦味來(lái)源薄芝片的主要成分為薄蓋靈芝菌發(fā)酵液干浸膏，其苦味來(lái)源于靈芝中含有的三萜類化合物。這類活性成分具有免疫調(diào)節(jié)作用，但會(huì)帶來(lái)明顯的苦感?？辔稄?qiáng)度與藥物批次和工藝有關(guān)，通常屬于可接受范圍。

潔白丸適合調(diào)理胃寒還是胃熱

潔白丸適合調(diào)理胃寒，不適合用于胃熱。潔白丸是一種中成藥，具有溫中散寒、健脾暖胃的功效，主要用于脾胃虛寒引起的胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀。潔白丸的成分包括訶子、寒水石、翼首草等，這些藥材多屬溫性，能夠溫補(bǔ)脾胃、驅(qū)散寒邪。對(duì)于胃寒患者，常見(jiàn)癥狀為胃部冷痛、喜溫喜按

清熱解毒膠囊會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腹瀉

清熱解毒膠囊可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，但并非所有人都會(huì)出現(xiàn)這種不良反應(yīng)。清熱解毒膠囊主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀，其成分多為寒涼藥材，可能刺激胃腸黏膜。清熱解毒膠囊中的黃芩、連翹等成分具有清熱瀉火作用，可能加速胃腸蠕動(dòng)。部分人群服用后可能出現(xiàn)大便次數(shù)增多、糞便稀溏等

六味地黃丸能根治口腔潰瘍嗎

六味地黃丸不能根治口腔潰瘍，但可能對(duì)部分反復(fù)發(fā)作的陰虛火旺型口腔潰瘍有一定緩解作用?？谇粷兊牟∫驈?fù)雜，主要有局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常、消化系統(tǒng)疾病、遺傳因素等，需針對(duì)具體病因治療。六味地黃丸是中成藥，主要成分為熟地黃、酒萸肉、牡丹皮等，具有滋陰補(bǔ)腎功效

逍遙丸的作用與功效主治是什么

逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，主治肝氣不舒引起的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。逍遙丸主要由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、甘草、薄荷、生姜等成分組成，屬于調(diào)和肝脾的中成藥。1、疏肝解郁逍遙丸中的柴胡、薄荷具有疏肝解郁的作用，適用于情志不暢導(dǎo)

子宮前位不能倒立原理

子宮前位女性倒立可能增加子宮脫垂風(fēng)險(xiǎn)，主要與重力...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮后位導(dǎo)致不孕怎么辦

子宮后位可通過(guò)調(diào)整同房體位、盆底肌鍛煉、手法復(fù)位...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

做完人流手術(shù)后多少天來(lái)月經(jīng)是正常的

人流手術(shù)后一般30-45天恢復(fù)月經(jīng)，實(shí)際時(shí)間受到...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嘴角突然腫起來(lái)一個(gè)包怎么辦

嘴角突然腫起一個(gè)包可能與局部感染、過(guò)敏反應(yīng)、外傷...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

正畸牙齒什么時(shí)候好

正畸牙齒一般需要1-3年完成治療，實(shí)際時(shí)間受到年...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

乙肝小三陽(yáng)指標(biāo)怎么看

乙肝小三陽(yáng)指標(biāo)需關(guān)注乙肝表面抗原、乙肝e抗體和乙...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

子宮肌瘤7.6cm懷孕

子宮肌瘤7.6厘米合并妊娠屬于高風(fēng)險(xiǎn)情況，可能引...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

左肩后背疼）肩胛骨處不舒服

左肩后背疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、心絞...

徐建威 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

左睪丸上方有一小硬塊

左睪丸上方出現(xiàn)小硬塊可能與附睪炎、精索靜脈曲張、...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

這個(gè)月月經(jīng)突然很少很少

月經(jīng)量突然顯著減少可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院