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夏天流清鼻涕多為風(fēng)寒感冒早期表現(xiàn)，少數(shù)可能與過敏性鼻炎或風(fēng)熱感冒初期癥狀有關(guān)，具體需結(jié)合伴隨癥狀判斷。
1. 風(fēng)寒感冒夏季貪涼吹空調(diào)或淋雨受寒后，風(fēng)寒侵襲肺衛(wèi)可導(dǎo)致清涕如水樣，常伴怕冷、頭痛?？勺襻t(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等辛溫解表藥物。
2. 過敏性鼻炎冷空氣或塵螨花粉刺激可能引發(fā)鼻黏膜過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為陣發(fā)性清涕、鼻癢。需遠(yuǎn)離過敏原，必要時使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。
3. 風(fēng)熱感冒初期暑熱夾風(fēng)邪入侵時，部分患者早期可能先流清涕，隨后轉(zhuǎn)為黃稠涕，伴咽痛發(fā)熱。可選用銀翹解毒片、雙黃連口服液等辛涼解表劑。
4. 血管運動性鼻炎溫度驟變導(dǎo)致鼻黏膜血管舒縮功能障礙，出現(xiàn)清水樣涕。建議用生理鹽水沖洗鼻腔，嚴(yán)重時需鼻用激素如布地奈德鼻噴霧劑。
保持室內(nèi)外溫差不超過5攝氏度，避免冷飲直吹空調(diào)，過敏體質(zhì)者需定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)，持續(xù)流涕超過一周應(yīng)就醫(yī)明確病因。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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