黃瓜雞蛋減肥法一周瘦20斤

黃瓜雞蛋減肥法針對(duì)個(gè)人體質(zhì)而異，不一定能在一周內(nèi)瘦...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

21天減肥法平臺(tái)期會(huì)持續(xù)多久？

指導(dǎo)意見：減肥的平臺(tái)期就是在減肥減到一定程度的時(shí)候...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

午后不食減肥法成功的例子？

減肥就是需要控制飲食，改變不良的生活方式，多運(yùn)動(dòng)增...

李焓宇 副主任醫(yī)師 寧波市第二醫(yī)院

溫君瓊減肥法是真是假？

這種減肥方法不太適合所有的人建議采取科學(xué)有效的減肥...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

21天減肥法會(huì)反彈嗎？

埋線減肥可以調(diào)節(jié)人的內(nèi)排泄趨于均衡，而且可以激發(fā)脂...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

三天酸奶香蕉減肥法

三天酸奶香蕉減肥法并不能有效減肥，雖然短期內(nèi)能加速...

張楠 主任醫(yī)師 濟(jì)南市中心醫(yī)院

21天減肥法前三天瘦幾斤？

21天減肥法，前三天瘦幾斤，這個(gè)不能夠確定因個(gè)人體...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

斷糖減肥法不能吃什么

斷糖減肥簡(jiǎn)單造成年的人體出現(xiàn)增量供給缺乏，造成腦功...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

21天減肥法能瘦多少斤？

21天減肥法，一般能瘦10斤左右。建議每個(gè)求美者在...

林紹泰 主任醫(yī)師 七臺(tái)河市人民醫(yī)院

21天減肥法前三天能吃嗎？

21天減肥法，前三天可以適當(dāng)?shù)某詵|西不要吃得過于油...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

醋泡大豆減肥法的減肥效果好嗎？為什么醋泡黃豆可以減肥呢？

醋泡大豆減肥法的降脂效果好嗎？大豆洗凈瀝干水分，放入鍋中用中火炒20分鐘，大豆變成金黃冷卻，放入密封瓶中，放入半瓶左右，放入醋，放入5~6天后吃。吃法:每天早晚吃5~6粒，繼續(xù)吃一會(huì)兒。其實(shí)醋豆在民間流傳了很長(zhǎng)時(shí)間。據(jù)古籍記載，醋蛋有治百病的效果。醋泡花生、醋泡大豆可以降低血壓、減肥、美容、抗感冒、解毒、治療便

邊吃邊瘦不是夢(mèng) 盤點(diǎn)五種超減肥法

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》4月8日?qǐng)?bào)道，除了“少吃多動(dòng)”這種為人們所熟知的減肥方式之外，日前美國(guó)研究人員公布了一系列可以使人們變苗條的方法，比如清晨曬太陽、早餐攝入甜食、甩掉你身邊的胖朋友等。無論用什么方法，只要每天把我們的人體生物鐘調(diào)整到最佳狀態(tài)，就能減少饑餓感，保持充足的能量來自伊利諾斯州西北大學(xué)的神經(jīng)學(xué)

三天蜂蜜減肥法？有可能消除肥肉

蜂蜜是養(yǎng)生保健的好產(chǎn)品，對(duì)于愛美的女性來說，經(jīng)常喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，消毒護(hù)膚，其減肥效果當(dāng)然是眾所周知的。那么，如何喝蜂蜜減肥呢？飛華健康網(wǎng)推薦三天蜂蜜減肥法，每天分為四個(gè)喝蜂蜜的時(shí)間段和不同的喝蜂蜜法，讓三天蜂蜜減肥法更加享受。三天蜂蜜減肥法:第一天早上:1杯蜂蜜水中午:2杯蜂蜜綠茶，1勺蜂蜜下午:2勺蜂

紫薯三天減肥法靠譜嗎

紫薯三天減肥法不靠譜，不建議采用。紫薯三天減肥法通常指在三天內(nèi)主要以紫薯作為主食，嚴(yán)格控制其他食物攝入的極端飲食方式。這種方法的核心缺陷在于其極低的熱量和嚴(yán)重失衡的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。人體每日需要從碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)素中獲取能量并維持生理功能。紫薯雖然富含膳食纖維、花青素和部分維生素，但蛋白質(zhì)和脂肪含量很低，無法滿足身體對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白和必需...

春季營(yíng)養(yǎng)水果粥減肥法 享受美食又可以殺脂肪

減肥的美眉們應(yīng)該都知道，水果粥減肥法可是春季最受歡迎的減肥食譜哦!將清香甜美的水果通過巧妙的搭配就能夠?qū)⑵涮N(yùn)藏的減肥功效發(fā)揮到極致，讓你在享受滿嘴果香的同時(shí)就能夠?qū)⒍嘤嗟闹窘o燃燒了!那么，水果減肥粥的具體做法是怎樣的呢?來看看就知道了哦!水果減肥粥一：芒果草莓黑米粥主料：紫米1小碗、大米1小碗輔料：草莓5

減肥的真正原理是什么？ 專家評(píng)出5種最差減肥法

不要迷信有神奇的減肥食物、減肥藥，減肥的真正原理是：攝入的熱量比消耗的熱量要少。營(yíng)養(yǎng)不均衡的減肥餐，能減肥是因?yàn)楹瑹崃康偷木壒?。在幾周減肥餐之后，很多人都會(huì)放棄，因?yàn)閳?jiān)持不下去?？駸岬臏p肥法不僅不能長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，更糟糕的是一旦停止，可能會(huì)反彈得更厲害。以下是專家認(rèn)為最糟糕的減肥法：1、提倡只吃幾種或

分享女人快速減肥法 經(jīng)期3款減肥食譜大放送

在經(jīng)期減肥是最有效而且快速的方法，可以通過減肥食譜健康減肥，既不會(huì)因?yàn)闇p肥而流失營(yíng)養(yǎng)，還能夠甩掉脂肪達(dá)到瘦身的效果！經(jīng)期減肥食譜番茄大蒜湯做法：將番茄、大蒜洗凈后，用蒜白和番茄一起煮1小時(shí)即可。備注：在經(jīng)期后第四周連續(xù)喝兩天番茄大蒜湯，并且不進(jìn)食其他事物，能有效減肥。木瓜紅棗燉鮮奶做法：先將紅棗洗干

蜂蜜加白醋減肥法 女性減肥的最佳選擇

減肥是每個(gè)女人的終身大業(yè)。每個(gè)女人最感興趣的話題總是減肥?？鋸埖卣f，沒有女人覺得自己不胖，只有想減肥的女人。不過，減肥要講究方法，所以常有女性朋友在問，有什么辦法是既健康又能減肥的呢？在這里，我們要為大家介紹一種蜂蜜白醋減肥法，它不僅健康有效，而且面對(duì)不同情況的肥胖，還有不同的效用。下面，就一起來看

揭秘女星們絕不公開的減肥餐 推薦吃魚去皺減肥法

Beyonce 控制凈化斷食法：這是一種效果明顯但又非常危險(xiǎn)的節(jié)食方法。 據(jù)傳樂壇天后Beyonce就是采用這種方法在兩周內(nèi)體重減去了20磅，餐單中主要食用自制檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒，10天之內(nèi)不吃任何固態(tài)食物。Reese Witherspoon 嬰兒食品減肥法：人氣荷里活女星Reese Witherspoon 就采取食用嬰兒食品 (Baby Food) 的瘦身方法，每天只攝入600卡路

彈力帶速效減肥法你學(xué)會(huì)了嗎？ 彈力帶速效減肥瘦身塑形兩不誤

夏天到了，想要穿上裙子，變身輕盈飄逸的仙子？教你5個(gè)動(dòng)作，揮舞彈力帶，輕松去掉蝴蝶袖、小腹肚，舞出黃金比例身材！動(dòng)作一：俄羅斯式扭擺鍛煉部位：大腿、腰腹、手臂1、坐在地板上，雙腿前伸，雙腳蹬踩住彈力帶中間部位，雙手抓牢彈力帶末端。上身慢慢向后傾斜至45度，雙臂前伸，與大腿平行，雙目平視手肘位置。2、上半身

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過敏導(dǎo)致的。

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效，導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據(jù)病因進(jìn)行調(diào)理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫(yī)囑服用寫益母草顆粒，但如果因?yàn)闅庋撛斐傻脑陆?jīng)量少，可以考慮服用一些補(bǔ)血累的藥物進(jìn)行治療;

打嗝不止怎么辦教你止嗝小方法 快速止住打嗝的三個(gè)小妙招

打嗝不止止嗝的小方法有：喝溫開水、憋氣法、深呼吸。

蕁麻疹是怎么引起的哪些原因造成的？容易患上蕁麻疹怎么回事

引起蕁麻疹的原因有食用食物、吸入物和接觸物、物理因素、感染因素、精神和內(nèi)分泌因素、疾病因素。

靜脈曲張?jiān)趺粗委熥詈玫姆椒?？改善靜脈曲張的小妙招

靜脈曲張治療最好的方法有：一般治療、手術(shù)治療、其他治療方法。

錯(cuò)過等一月！月經(jīng)后黃金期這樣做，瘦得快又穩(wěn)

每個(gè)月總有那么幾天，身體像被按下暫停鍵，等大姨媽拎包離開后，鏡子前的你突然發(fā)現(xiàn)：腰腹的游泳圈怎么更囂張了？別慌，這可能是...

過午不食減肥法的真相：3個(gè)危害你可能不知道

深夜刷手機(jī)時(shí)突然刷到一條"過午不食瘦10斤"的帖子，是不是瞬間心動(dòng)？這種看似簡(jiǎn)單的減肥法正在社交平臺(tái)瘋狂傳播，但你可能不知道??...

高情商女人：丈夫≠親人，明白這點(diǎn)才能長(zhǎng)久甜蜜

深夜刷到一條朋友圈："結(jié)婚十年，老公變成了睡在上鋪的兄弟"，配圖是兩床涇渭分明的被子。底下點(diǎn)贊數(shù)破百，評(píng)論區(qū)清一色"真實(shí)到流...

從心理學(xué)看女人脾氣：3個(gè)細(xì)節(jié)暴露感情真實(shí)狀態(tài)

你有沒有發(fā)現(xiàn)，身邊那個(gè)平時(shí)溫柔似水的姑娘突然變得易燃易爆.炸？別急著給她貼"情緒化"標(biāo)簽，心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性情緒波動(dòng)往往是...

懶人護(hù)牙秘訣：不花錢不費(fèi)力，半年牙齒白一度

牙齒變黃這件事，就像手機(jī)屏幕上的指紋印，明明每天都擦卻總在不經(jīng)意間暴露痕跡。別急著下單那些貴價(jià)美白產(chǎn)品，其實(shí)牙齒悄悄變白...

56歲大叔肺病逆襲！一年后醫(yī)生都驚了，他的秘訣竟是...

56歲的老張去年體檢時(shí)查出肺部問題，醫(yī)生看著片子直皺眉?？烧l能想到，前兩天復(fù)查時(shí)連醫(yī)生都忍不住追問："您這肺活量比年輕人還強(qiáng)...

瘦了但體重沒變？這才是健康減肥的關(guān)鍵信號(hào)

你有沒有遇到過這種情況：明明腰圍小了一圈，牛仔褲也松了，可體重秤上的數(shù)字卻紋絲不動(dòng)？別急著懷疑人生，這可能恰恰說明你的減...

紅茶立大功！研究發(fā)現(xiàn)：中老年人群，紅茶每日飲用這個(gè)量更健康

聽說沒？保溫杯里泡枸杞的養(yǎng)生群體們?cè)摀Q新寵了！英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志最.新研究給紅茶頒了個(gè)"中老年健康守護(hù)獎(jiǎng)"，每天這么幾杯下肚，血管...

體重不降反瘦？3個(gè)信號(hào)證明你的減肥真的有效

明明體重秤上的數(shù)字紋絲不動(dòng)，牛仔褲的扣子卻悄悄松了一格？別急著懷疑人生，這可能正是身體在給你發(fā)"瘦身成功"的加密電報(bào)。脂肪?...

肺不好要遠(yuǎn)離雞肉？醫(yī)生告誡：若想肺部健康，這3種東西不妨多吃

聽說肺不好的人要跟香噴噴的雞肉說再見？先別急著扔掉你的炸雞優(yōu)惠券！這個(gè)流傳已久的說法讓不少吃貨瑟.瑟發(fā)抖，但真相可能和你??...

艾草和花椒泡腳的功效與作用

艾草和花椒泡腳具有溫經(jīng)散寒、除濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，適用于寒濕體質(zhì)、足部瘙癢、疲勞等人群。艾草含有揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)，花椒含花椒素和揮發(fā)油，兩者合用可通過足部皮膚吸收發(fā)揮協(xié)同作用。一、溫經(jīng)散寒艾草性溫，歸肝脾腎經(jīng)，花椒辛熱，歸脾胃經(jīng)，兩者合用能驅(qū)散體內(nèi)寒

瀉肝安神丸可用于心煩嗎

瀉肝安神丸一般可用于緩解肝火旺盛所致的心煩癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。若心煩由其他病因引起，則可能不適用。肝火旺盛是中醫(yī)常見證型，多因情志不暢或飲食不節(jié)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)化火?；颊叱臒┩猓０橛惺叨鄩?mèng)、口苦咽干、頭暈?zāi)砍嗟劝Y狀。瀉肝安神丸中的黃芩、梔子等成分具有清肝瀉

牡蠣對(duì)男性有什么好處嗎

牡蠣對(duì)男性健康有多重益處，主要包括補(bǔ)充鋅元素、提升精子質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力、改善心血管健康及輔助調(diào)節(jié)情緒。牡蠣富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)男性生理功能有積極作用。1、補(bǔ)充鋅元素牡蠣是天然的高鋅食物，每100克牡蠣含鋅量可達(dá)10-20毫克。鋅參與男性睪酮合成，維

秦艽的功效與作用是什么

秦艽具有祛風(fēng)濕、清濕熱、止痹痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、筋脈拘攣、骨節(jié)酸痛等病癥。秦艽的功效與作用主要有祛風(fēng)除濕、舒筋活絡(luò)、退虛熱、利濕退黃、抗炎鎮(zhèn)痛。1、祛風(fēng)除濕秦艽味苦辛，性微寒，歸肝、膽經(jīng)，能夠祛風(fēng)除濕，常用于治療風(fēng)濕痹痛。風(fēng)濕痹痛多因風(fēng)寒濕邪侵襲人

香茅的禁忌人群有哪些

香茅的禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過敏體質(zhì)者以及胃腸疾病患者。香茅含有揮發(fā)油成分，可能對(duì)特定人群產(chǎn)生刺激或不良反應(yīng)。1、孕婦香茅中的檸檬醛等成分可能刺激子宮平滑肌，增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。孕婦應(yīng)避免食用香茅茶或使用香茅精油，以免引發(fā)宮縮。若需使用香茅制品，建

香附子的功效與作用及禁忌

香附子具有疏肝解郁、理氣寬中、調(diào)經(jīng)止痛等功效，適用于肝郁氣滯、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，但陰虛血熱、氣虛無滯者慎用。一、疏肝解郁香附子歸肝經(jīng)，能緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣嘆息。肝氣郁結(jié)可能伴隨食欲減退、脘腹悶脹，可配伍柴胡、白芍等藥物增強(qiáng)療效。使用香附

鹽酸氟桂利嗪膠囊是不是西藥？

鹽酸氟桂利嗪膠囊屬于西藥，是一種鈣通道阻滯劑，主要用于治療腦供血不足、偏頭痛等疾病。建議遵醫(yī)囑使用。鹽酸氟桂利嗪膠囊的主要成分為鹽酸氟桂利嗪，通過選擇性阻斷鈣離子內(nèi)流，抑制血管平滑肌收縮，改善腦部血液循環(huán)。該藥物對(duì)椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)供血不足引起的眩暈、耳鳴等癥狀具

檉柳對(duì)男性有什么好處嗎

檉柳對(duì)男性可能具有一定的保健作用，其枝葉含有黃酮類、揮發(fā)油等活性成分，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為有助于緩解風(fēng)濕疼痛、促進(jìn)排尿。但具體效果缺乏現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。檉柳在民間常用于改善關(guān)節(jié)不適。其枝葉煎煮后外敷可能通過局部刺激作用減輕肌肉酸痛，對(duì)長(zhǎng)期體力

鐵皮石斛的功效與禁忌是什么

鐵皮石斛具有滋陰清熱、益胃生津等功效，但脾胃虛寒者、過敏體質(zhì)者需慎用。鐵皮石斛的主要功效包括增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、護(hù)肝明目、輔助降血糖；禁忌人群涉及陽虛畏寒者、孕婦、嬰幼兒、感冒發(fā)熱者及對(duì)石斛過敏者。1、增強(qiáng)免疫力鐵皮石斛含有多糖類成分，能夠激活巨

佛手掌的功效與作用是什么

佛手掌具有清熱解毒、消腫止痛的功效，主要用于治療咽喉腫痛、口腔潰瘍、跌打損傷等癥狀。佛手掌的主要作用包括緩解炎癥反應(yīng)、促進(jìn)局部血液循環(huán)、幫助組織修復(fù)等。1、清熱解毒佛手掌含有多種生物活性成分，能夠抑制細(xì)菌和病毒的生長(zhǎng)繁殖，有助于減輕因感染引起的咽喉腫痛、口腔潰

一歲寶寶睡眠時(shí)間是多少

一歲寶寶每天睡眠時(shí)間通常為12-15小時(shí)，包括夜...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痔瘡用尼諾治平治好了

痔瘡可通過馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓、地奧...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

子宮內(nèi)膜增殖癥怎么辦

子宮內(nèi)膜增殖癥可通過藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理...

冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治牛皮癬用食療有用嗎

牛皮癬（銀屑?。┗颊呖赏ㄟ^適量食用深海魚、西藍(lán)花...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么會(huì)出現(xiàn)小兒腦癱

小兒腦癱可能由遺傳因素、產(chǎn)前感染、早產(chǎn)低體重、分...

周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

嘴唇上有脂肪粒怎么辦

嘴唇上出現(xiàn)脂肪?？赏ㄟ^局部清潔、物理治療、藥物治...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

為什么每天凌晨胃疼

凌晨胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃酸分泌異常、胃炎、胃潰...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

指甲旁邊的肉特別疼而且有點(diǎn)腫是怎么回事

指甲旁邊的肉特別疼而且有點(diǎn)腫可能由甲溝炎、外傷感...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

治灰指甲用什么藥最好

灰指甲治療常用藥物有鹽酸阿莫羅芬、環(huán)吡酮胺、特比...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸充血水腫能根治嗎

直腸充血水腫多數(shù)可以根治，治療方法包括飲食調(diào)整、...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院