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睡眠不足是肥胖還是減肥?
來(lái)源:博禾知道
23人閱讀
問(wèn)題描述:睡眠不足是肥胖還是減肥?
醫(yī)生回答(1)
李宜
主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):睡眠不足不會(huì)幫助減肥的,睡眠不足會(huì)影響到身體的健康,而且飲食不規(guī)律,也會(huì)造成身體肥胖的情況呢,要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合理均衡攝入,幫助身體達(dá)到健康的狀態(tài)
睡眠不足
睡眠
肥胖
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