醫(yī)生回答(1)

• 王衛(wèi)

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導意見：

  近視眼的發(fā)生可能與遺傳因素、長時間近距離用眼、戶外活動不足、眼部調(diào)節(jié)功能異常等因素有關(guān)。

  1、遺傳因素

  父母雙方或一方患有近視，子女發(fā)生近視的概率較高。建議定期進行視力檢查，早期發(fā)現(xiàn)并干預。

  2、近距離用眼

  長時間閱讀、使用電子設備等近距離用眼行為會導致眼肌持續(xù)緊張，可能誘發(fā)近視。應注意用眼間隔休息。

  3、戶外活動少

  戶外自然光線有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長。建議每天保持2小時以上戶外活動時間。

  4、調(diào)節(jié)功能異常

  睫狀肌調(diào)節(jié)能力下降可能導致屈光不正?？赡芘c維生素缺乏、用眼姿勢不當?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，表現(xiàn)為視物模糊、眼疲勞等癥狀。

  保持良好用眼習慣，均衡飲食，適當補充維生素A和葉黃素等營養(yǎng)素，有助于預防近視發(fā)展。