來源：博禾知道
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腰椎間盤突出導致的腳麻可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式恢復。
1、臥床休息急性期需絕對臥床2-3天，選擇硬板床保持腰椎生理曲度，避免久坐久站加重神經壓迫。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤壓力，紅外線照射能改善局部血液循環(huán)，超短波治療有助于消除神經根水腫。
3、藥物治療甲鈷胺營養(yǎng)神經，塞來昔布緩解炎癥疼痛，甘露醇靜脈滴注消除神經水腫，需在醫(yī)生指導下使用。
4、手術治療椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側癥狀，開放性椎間盤切除術適合嚴重突出伴椎管狹窄病例。
恢復期可進行游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，避免彎腰提重物，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度。
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