來源：博禾知道
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戒掉安撫奶嘴可通過逐步減少使用、替代安撫方式、建立新習慣、家長耐心引導等方式實現(xiàn)。安撫奶嘴依賴通常由心理依賴、習慣養(yǎng)成、缺乏替代安撫物、家長過度依賴等原因引起。
1、逐步減少：白天先限制使用時間，僅在入睡時提供，逐漸縮短每次使用時長，最終完全停止。
2、替代安撫：用毛絨玩具、安撫毯等柔軟物品替代，或通過擁抱、輕拍背部等肢體接觸提供安全感。
3、建立習慣：固定睡前儀式如講故事、聽輕音樂，幫助孩子建立不依賴奶嘴的入睡聯(lián)想。
4、家長引導：家長需保持態(tài)度溫和堅定，避免因哭鬧妥協(xié)，可通過獎勵機制鼓勵孩子配合。
戒除過程中可適當增加親子互動時間，分散孩子對奶嘴的注意力，若出現(xiàn)持續(xù)焦慮建議咨詢兒科醫(yī)生。
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