來源:博禾知道
22人閱讀
上火喉嚨不舒服可通過多喝水、調整飲食、服用藥物、改善生活習慣等方式緩解。通常由飲食不當、熬夜疲勞、咽喉炎、胃食管反流等原因引起。
1、多喝水每日飲用溫水有助于緩解咽喉干燥,促進黏膜修復,可少量多次飲用,避免一次性過量飲水刺激胃腸。
2、調整飲食減少辛辣油炸食物攝入,增加梨、銀耳、百合等滋陰潤燥食材,避免過熱或過冷飲食刺激咽喉。
3、服用藥物咽喉炎引起的癥狀可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西瓜霜潤喉片、西地碘含片等藥物,胃食管反流需配合抑酸劑治療。
4、改善生活習慣保證充足睡眠,避免過度用嗓,保持室內濕度,戒煙限酒,減少咽喉黏膜的理化刺激。
若癥狀持續(xù)超過3天或出現發(fā)熱、吞咽困難等情況,建議及時就診耳鼻喉科或消化內科排查病因。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢