來源：博禾知道
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持續(xù)胃脹可通過調整飲食習慣、藥物治療、中醫(yī)調理和生活方式改善等方式緩解。
1、調整飲食習慣減少產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥的攝入，采用少量多餐方式，避免暴飲暴食加重胃腸負擔。
2、藥物治療可在醫(yī)生指導下使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥，或復方消化酶等助消化藥物。
3、中醫(yī)調理中醫(yī)認為胃脹多與脾胃虛弱有關，可采用針灸、艾灸或服用香砂養(yǎng)胃丸等中成藥調理。
4、生活方式改善保持規(guī)律作息，避免久坐，適當進行散步等輕度運動有助于促進胃腸蠕動緩解脹氣。
建議避免過度焦慮，保持腹部保暖，若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降等異常表現(xiàn)應及時就醫(yī)檢查。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
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