指導意見：肥胖的人更容易得滑膜炎，肥胖是發(fā)生滑膜炎的一個誘因，肥胖的人由于體重比較大，關節(jié)需要承受更大的負荷，尤其在劇烈的運動或者重體力勞動后，容易刺激關節(jié)的滑膜，導致關節(jié)的水腫充血和滲出，會引起關節(jié)的腫脹、疼痛和活動受限。對于肥胖的人群，應該避免受涼、勞累，積極減輕體重，預防滑膜炎，如果疼痛及腫脹明顯，可以做一下理療、針灸，口服活血化瘀藥物，以改善血液循環(huán)，促進炎癥吸收。對于積液比較多的滑膜炎，可以考慮穿刺抽液，以減輕疼痛、水腫，促進關節(jié)功能改善和恢復。