醫(yī)生回答(1)

• 袁曉勇

  副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  早期糖尿病癥狀可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式控制。

  1、飲食調(diào)節(jié)

  減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物，有助于穩(wěn)定餐后血糖波動。建議增加膳食纖維攝入量，如全谷物和蔬菜水果。

  2、運動干預(yù)

  每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走或游泳，可提高胰島素敏感性?？棺栌柧毭恐?-3次也有助于血糖控制。

  3、血糖監(jiān)測

  定期自我監(jiān)測空腹和餐后血糖，了解血糖變化規(guī)律。糖化血紅蛋白每3-6個月檢測一次，評估長期血糖控制情況。

  4、藥物治療

  在醫(yī)生指導下可考慮使用二甲雙胍等口服降糖藥。必要時可聯(lián)用磺脲類藥物或DPP-4抑制劑等治療方案。

  早期糖尿病患者應(yīng)建立健康生活方式，定期進行眼底檢查和足部護理，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。