醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  指導意見：

  2小時內快速降血糖可通過飲用無糖綠茶、進行10分鐘高強度間歇運動、注射胰島素、口服α-糖苷酶抑制劑等方式實現(xiàn)，具體效果受血糖基礎值、用藥史、并發(fā)癥等因素影響。

  1、無糖綠茶：

  綠茶中的茶多酚能暫時抑制腸道糖分吸收，建議飲用300毫升無糖熱茶，避免添加蜂蜜或糖分。

  2、間歇運動：

  快速深蹲或開合跳等運動能促進肌肉攝取血糖，注意監(jiān)測心率防止低血糖，糖尿病患者需有家屬陪同。

  3、胰島素注射：

  速效胰島素類似物可在15-30分鐘起效，須嚴格遵醫(yī)囑調整劑量，自行注射可能引發(fā)嚴重低血糖。

  4、口服降糖藥：

  阿卡波糖等α-糖苷酶抑制劑適合餐后高血糖，可能出現(xiàn)腹脹等副作用，心衰患者禁用。

  上述方法僅限應急使用，持續(xù)高血糖或出現(xiàn)酮癥酸中毒癥狀需立即就醫(yī)，日常應通過飲食控制和藥物管理維持血糖穩(wěn)定。