來源：博禾知道
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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練、手術治療等方式緩解。肩周炎通常由肩關節(jié)勞損、外傷、退行性變、免疫因素等原因引起。
1、熱敷理療每日用40℃熱毛巾敷患處可緩解肌肉痙攣，配合紅外線照射或超聲波治療能促進局部血液循環(huán)，急性期疼痛明顯時可間隔2小時重復進行。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應，嚴重疼痛可短期使用曲安奈德注射液局部封閉治療，肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片。
3、康復訓練爬墻運動、鐘擺訓練等被動活動可改善關節(jié)粘連，疼痛緩解后逐步進行肩關節(jié)旋轉、外展等主動訓練，訓練強度以不誘發(fā)劇烈疼痛為度。
4、手術治療關節(jié)鏡下松解術適用于保守治療無效的凍結肩，嚴重關節(jié)攣縮需行開放性手術松解，術后需早期介入康復訓練預防再次粘連。
建議避免提重物及過度使用患側上肢，睡眠時保持肩部保暖，適度補充維生素D和鈣質有助于軟組織修復。
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