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腰椎間盤(pán)突出癥睡覺(jué)用什么姿勢(shì)

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問(wèn)題描述

腰椎間盤(pán)突出癥睡覺(jué)用什么姿勢(shì)

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

如果病人只是單純的表現(xiàn)為腰痛癥狀為主的,平時(shí)可以采用仰臥位,需要睡硬板床,最好戴個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎,如果病人腰椎間盤(pán)突出已經(jīng)比較嚴(yán)重,引起病人出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛的患者,睡覺(jué)的時(shí)候最好采用側(cè)臥位,側(cè)臥位的時(shí)候可以積極的進(jìn)行屈膝屈髖,這樣可以減少對(duì)坐骨神經(jīng)的牽拉,從而有效地緩解病人腿痛癥狀。另外對(duì)于椎間盤(pán)突出癥的患者,平時(shí)需要避免久坐久站,避免過(guò)多的彎腰拿重東西或者是抬重物,積極的配合針灸、烤電、拔罐、牽引、推拿等理療的辦法,更有利于病人臨床癥狀的改善。

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