痛風(fēng)可能遺傳，但遺傳因素僅占發(fā)病原因的一部分，主要與高尿酸血癥、飲食結(jié)構(gòu)、代謝異常等因素有關(guān)。

家族中有痛風(fēng)病史的人群患病概率較高，可能與嘌呤代謝酶基因缺陷有關(guān)。建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，避免高嘌呤飲食。

長(zhǎng)期血尿酸超過(guò)正常值會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作?？赏ㄟ^(guò)苯溴馬隆、非布司他等藥物控制尿酸水平。

過(guò)量攝入海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。需限制酒精攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果的攝入量。

肥胖、胰島素抵抗等代謝問題會(huì)干擾尿酸排泄?？刂企w重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善代謝功能。

保持均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和定期體檢可有效預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。