黑眼圈可通過冷敷、調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)療美容等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、血液循環(huán)不良、色素沉積、眼周皮膚老化等原因引起。

用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，有助于收縮血管減輕浮腫。適合短期熬夜導(dǎo)致的血管型黑眼圈。

保證每日7小時睡眠，避免睡前過度用眼。長期作息紊亂會加重眼周微循環(huán)障礙。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜，可遵醫(yī)囑選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸精華等藥物。

激光治療可分解色素，填充術(shù)改善結(jié)構(gòu)性陰影。需在專業(yè)醫(yī)師評估后選擇合適方案。

日常可多食用富含維生素C的柑橘類水果，避免用力揉搓眼部，持續(xù)兩周無改善建議就診眼科或皮膚科。