新生兒每天睡眠時間一般為16-20小時，實(shí)際睡眠時長受喂養(yǎng)方式、晝夜節(jié)律、個體差異、環(huán)境舒適度等因素影響。

母乳喂養(yǎng)新生兒因消化快需頻繁進(jìn)食，睡眠周期較短；配方奶喂養(yǎng)者單次睡眠時間可能略長。

新生兒尚未建立晝夜節(jié)律，睡眠呈片段化分布，單次睡眠可持續(xù)2-4小時，全天累計睡眠達(dá)標(biāo)即正常。

不同新生兒睡眠需求存在生理性差異，部分健康嬰兒每日睡眠12小時或22小時均可能屬正常范圍。

適宜室溫、適度包裹、安靜環(huán)境可延長單次睡眠時長，過熱過冷或不適感會導(dǎo)致睡眠中斷。

家長需記錄寶寶睡眠總時長及清醒時精神狀態(tài)，若持續(xù)嗜睡超過22小時或清醒時反應(yīng)遲鈍，應(yīng)及時就醫(yī)評估。