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老年人吃什么提高免疫力和增強體質

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問題描述

老年人吃什么提高免疫力和增強體質

醫(yī)生回答

李勛

李勛 副主任醫(yī)師

河南省中醫(yī)院

老年人如果想提高免疫力增強體質的情況下,還是適當進食一些優(yōu)質蛋白,比如瘦肉,魚蝦雞蛋等食物,另外適當運動鍛煉,可以口服一些黃芪口服液或者是生血寶合劑對提高機體免疫力有一定的效果,最重要還是需要根據病情來決定。

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