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膠原蛋白和維生素c能一起吃嗎

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問(wèn)題描述

膠原蛋白和維c能同時(shí)吃嗎?他們都是起美白作用的

醫(yī)生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

二者可以一起服用的,膠原蛋白可以補(bǔ)充身體流失的膠原蛋白,維生素C有美白好和抗氧化作用,互相之間沒(méi)有藥效沖突,而且一起吃還能對(duì)美白更加有效果,但是不建議長(zhǎng)期吃,這樣對(duì)身體不好,平時(shí)多喝溫開水,多吃含維生素的水果,多加運(yùn)動(dòng),注意防曬,不要熬夜保證睡眠質(zhì)量。

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