醫(yī)生回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
根據(jù)你提供的情況，指甲存在凹凸不平，有小坑的現(xiàn)象，大多是由于缺乏維生素，微量元素所導(dǎo)致。建議合理膳食，適當(dāng)補(bǔ)充多維元素片，能夠逐漸改善。宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，還要適當(dāng)多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，建議去醫(yī)院做個微量元素檢查:應(yīng)該注意日常不要偏食，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，
