枸杞性甘平，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目的作用。菊花可以疏散風熱，平肝明目。大棗可以補脾益胃，養(yǎng)血安神，又能緩和藥性。以上這幾味藥合在一起具有補腎舒肝，健脾安神的作用。晚睡前不要飲用太多。，因?qū)е卵劭萍膊〉囊蛩囟喾N多樣，治療前必須了解其病因，實施對癥治療原則。而且生活中的護理措施必不可少。建議平常多喝水的，吃富含維生素的蔬菜和水果的。