醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
治療關(guān)節(jié)炎的方法主要有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
1、生活干預(yù)：減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；避免長時間保持同一姿勢，注意關(guān)節(jié)保暖。
2、物理治療：熱敷可緩解僵硬，冷敷有助于減輕腫脹；超聲波治療和電刺激能促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善關(guān)節(jié)活動度。
3、藥物治療：對乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛，雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，均需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療：關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。
日常可適量補充富含omega-3脂肪酸的深海魚和維生素D，避免高嘌呤飲食，疼痛急性期減少爬樓梯等負(fù)重活動。
