醫(yī)生回答
申家泉 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
左邊眼皮跳可能由睡眠不足、用眼疲勞、咖啡因攝入過(guò)量、眼部疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、減少刺激、藥物治療等方式緩解。
1、睡眠不足長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導(dǎo)致眼瞼肌肉痙攣。建議保證每天7-8小時(shí)睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。
2、用眼疲勞長(zhǎng)時(shí)間閱讀或盯著屏幕會(huì)使眼周肌肉緊張。每用眼1小時(shí)應(yīng)休息5分鐘，可做眼保健操或遠(yuǎn)眺放松。
3、咖啡因過(guò)量每日咖啡因攝入超過(guò)400毫克可能誘發(fā)眼皮跳動(dòng)。減少咖啡、濃茶等刺激性飲品攝入，多喝溫水。
4、眼部疾病可能與結(jié)膜炎、干眼癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼紅、異物感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等藥物。
日?？蔁岱笱鄄看龠M(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或伴隨視力變化，建議及時(shí)就診眼科檢查。
