醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
標準的開合跳運動做法，首先身體要站直，抬頭挺胸，兩個胳膊自然下垂。往上跳起來的時候，兩個角向兩邊打開，然后胳膊向上抬起，手掌有一個拍打的動作。下落的時候腳尖先著地，然后膝蓋可以適當?shù)膹澢?，反復練習?/div>
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