一咳嗽就尿褲子可能與壓力性尿失禁、膀胱過度活動癥、盆底肌松弛、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等因素有關，可通過盆底肌訓練、藥物治療、電刺激療法、手術治療等方式改善。

通過凱格爾運動增強盆底肌力量，每日重復進行收縮肛門和尿道動作，持續(xù)數(shù)月可改善輕度壓力性尿失禁。

膀胱過度活動癥可使用索利那新、米拉貝隆、托特羅定等藥物抑制逼尿肌過度收縮，需遵醫(yī)囑評估心血管風險。

通過陰道或肛門電極刺激盆底神經(jīng)，增強肌肉控制能力，適用于產(chǎn)后或老年性盆底肌功能減退患者。

重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術或膀胱頸懸吊術，術后需避免提重物及劇烈咳嗽。

建議減少咖啡因攝入，控制體重以降低腹壓，咳嗽前主動收縮盆底肌，癥狀持續(xù)需泌尿外科就診評估。