斷奶乳房脹痛可通過熱敷按摩、減少液體攝入、穿戴合適內(nèi)衣、藥物緩解等方式治療。斷奶乳房脹痛通常由乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管堵塞、激素水平變化、乳腺炎等原因引起。

用溫?zé)崦矸笤谌榉可希浜陷p柔按摩幫助乳汁排出，緩解脹痛感。注意水溫不宜過高，避免燙傷皮膚。

適當(dāng)控制飲水量和湯類攝入，減少乳汁分泌。避免食用促進(jìn)泌乳的食物如鯽魚湯、豬蹄湯等。

選擇支撐力好、無鋼圈的哺乳內(nèi)衣，避免壓迫乳房。夜間可繼續(xù)穿戴防止乳房下垂加重不適。

必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或溴隱亭等抑制泌乳藥物。若出現(xiàn)紅腫熱痛需警惕乳腺炎。

斷奶期間注意保持乳房清潔，避免擠壓碰撞，如脹痛持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。