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曲中玉副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

月經(jīng)推遲6天多數(shù)情況下屬于正常生理波動。月經(jīng)周期受情緒壓力、作息紊亂、體重變化、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響。

1、情緒壓力

長期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常?？赏ㄟ^正念冥想、心理咨詢緩解。

2、作息紊亂

熬夜或時差變化會干擾褪黑素分泌周期，建議保持規(guī)律作息，每日固定入睡時間。

3、體重變化

短期內(nèi)體重驟減超過10%可能引發(fā)閉經(jīng)，需通過均衡飲食將體脂率維持在22%-25%。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異?？赡軐е轮芷谘娱L，通常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需檢測性激素六項。

建議記錄3個月經(jīng)周期變化，若持續(xù)推遲超過7天或伴隨異常出血，需進行婦科超聲檢查。

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