女性腰部困痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松等原因引起，早期表現(xiàn)為久坐后酸脹，進展期可能出現(xiàn)活動受限或放射性疼痛。

長期姿勢不良或過度勞累導(dǎo)致肌肉慢性損傷，可通過熱敷、按摩緩解，急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片。

椎間盤退變或外力損傷壓迫神經(jīng)根，常伴下肢麻木，需避免彎腰負重，藥物可選甲鈷胺片、依托考昔片或鹽酸乙哌立松片。

生殖系統(tǒng)感染引發(fā)盆腔充血牽涉腰部疼痛，多伴分泌物異常，應(yīng)進行抗感染治療，如頭孢克肟分散片、左氧氟沙星片或甲硝唑片。

雌激素水平下降導(dǎo)致骨量減少，易發(fā)生壓縮性骨折，需補充鈣劑和維生素D，藥物包括阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3顆粒或唑來膦酸注射液。

建議避免久坐久站，睡眠選擇硬板床，經(jīng)期注意保暖，若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、排尿異常需及時就診婦科或骨科。