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男人怎樣鍛煉臉部肌肉

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問(wèn)題描述

男人怎樣鍛煉臉部肌肉

醫(yī)生回答

陳秀杉

陳秀杉 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

根據(jù)你的描述一般可以通過(guò)練習(xí)腹式呼吸運(yùn)動(dòng)是可以有一定鍛煉作用的,需要增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充維生素補(bǔ)充蛋白質(zhì),避免不良刺激。同時(shí)依照患者自訴的癥狀,一定要注意多喝水,少熬夜。

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