例假后幾天是否為安全期需結(jié)合月經(jīng)周期判斷，影響因素主要有周期規(guī)律性、排卵時間波動、激素水平變化、個體差異等。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日通常在下次月經(jīng)前14天左右，例假后7天內(nèi)相對安全。

情緒壓力、環(huán)境變化可能導(dǎo)致排卵提前或延后，安全期計算存在誤差風(fēng)險。

黃體生成素峰值后24-36小時發(fā)生排卵，激素監(jiān)測可提高判斷準(zhǔn)確性。

短周期女性可能在月經(jīng)剛結(jié)束即進入排卵期，單純依靠日期計算不可靠。

建議采用基礎(chǔ)體溫法聯(lián)合排卵試紙監(jiān)測，必要時咨詢婦科醫(yī)生進行超聲卵泡監(jiān)測。