醫(yī)生回答
王星光 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
一年不感冒的人通常免疫力較強(qiáng)，但可能與缺乏免疫刺激、潛在健康問題等因素有關(guān)。
1、免疫力強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能良好時，能夠有效抵御常見病毒入侵，表現(xiàn)為長期不感冒?？赏ㄟ^均衡飲食、規(guī)律運(yùn)動等方式維持免疫力。
2、防護(hù)措施到位嚴(yán)格佩戴口罩、勤洗手消毒等習(xí)慣能顯著降低呼吸道感染概率。建議保持防護(hù)意識的同時適度接觸自然環(huán)境。
3、潛在免疫缺陷極少數(shù)情況下，免疫系統(tǒng)異常活躍可能反映自身免疫性疾病傾向。若伴隨關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀需就醫(yī)排查。
4、慢性炎癥狀態(tài)長期低度炎癥可能抑制感冒癥狀顯現(xiàn)，但會增加心血管疾病風(fēng)險。建議定期體檢監(jiān)測C反應(yīng)蛋白等指標(biāo)。
日常可適量補(bǔ)充維生素C、鋅等營養(yǎng)素，保持適度運(yùn)動，若出現(xiàn)不明原因體重下降或持續(xù)乏力應(yīng)及時就醫(yī)評估。
