小腿脹可能由長時間站立、運動過度、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。

長時間保持站立姿勢會導致下肢血液循環(huán)不暢，肌肉持續(xù)緊張引發(fā)脹痛。建議定時活動雙腿，休息時抬高下肢促進血液回流。

劇烈運動后乳酸堆積或肌肉微損傷可造成腫脹感。運動后應進行拉伸放松，局部冷敷可緩解癥狀。

可能與靜脈瓣膜功能不全、長期腹壓增高等因素有關，表現為小腿青筋凸起、皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊、七葉皂苷鈉片等藥物。

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關，常伴腰腿放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、乙哌立松片等藥物，嚴重者需椎間孔鏡手術。

日常避免久坐久站，穿著醫(yī)用彈力襪有助于預防靜脈回流障礙，若持續(xù)腫脹合并皮膚溫度升高需及時排查深靜脈血栓。