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心情焦慮總愛發(fā)脾氣怎么回事

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問題描述

心情焦慮總愛發(fā)脾氣怎么回事

醫(yī)生回答

張林鋒

張林鋒 副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

,依據(jù)這個現(xiàn)象考慮為精力情緒因素導(dǎo)致的,考慮和睡覺不好有肯定的關(guān)系。提議,這個現(xiàn)象下肯定要注重適當(dāng)鍛煉,加強體質(zhì),養(yǎng)成規(guī)律的睡覺習(xí)慣,防止熬夜,精力緊張,壓力過大等,多與家人及選擇交流,需要時最佳全身組織一些藥品選擇調(diào)養(yǎng)。

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