早泄可通過心理行為療法、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調理等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。

焦慮或性經驗不足可能導致早泄，可通過停頓擠壓法等行為訓練改善，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低龜頭敏感度，使用前需排除皮膚過敏，建議在醫(yī)生指導下配合延時避孕套使用。

達泊西汀、舍曲林等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期，需注意頭暈惡心等副作用，禁止與硝酸酯類藥物聯用。

腎氣不固或肝郁氣滯可能引發(fā)早泄，可辨證使用金鎖固精丸、逍遙丸等中成藥，配合艾灸關元穴等物理療法。

建議規(guī)律作息避免疲勞，日?？蛇M行凱格爾運動增強盆底肌控制力，嚴重者需到男科或泌尿外科進行專項檢查。