尿急尿頻尿痛可通過調整飲水量、避免刺激性飲食、膀胱訓練、藥物治療等方式緩解。癥狀通常由飲水過量、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生等原因引起。

每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免短時間內大量飲水。夜間睡前2小時減少液體攝入，有助于減少夜間排尿次數(shù)。

減少咖啡、酒精、碳酸飲料等利尿刺激性飲品攝入。辛辣食物可能加重尿路刺激癥狀，建議保持清淡飲食。

通過定時排尿逐漸延長排尿間隔，每次排尿時盡量排空膀胱。凱格爾運動可增強盆底肌力量，改善控尿能力。

尿路感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素；膀胱過度活動癥可選用索利那新、托特羅定等M受體阻滯劑；前列腺增生患者可使用坦索羅辛、非那雄胺等藥物。

癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)檢查，明確病因后在醫(yī)生指導下規(guī)范用藥，同時注意保持會陰部清潔衛(wèi)生。