雀斑可通過激光治療、化學剝脫、局部用藥、防曬護理等方式改善。雀斑多與遺傳、紫外線暴露、激素變化、皮膚老化等因素相關。

調Q激光或強脈沖光可選擇性破壞黑色素，治療需由皮膚科醫(yī)生操作，術后需嚴格防曬避免復發(fā)。

果酸或三氯醋酸剝脫可促進表皮更新，適合淺表性雀斑，可能出現(xiàn)暫時性紅斑脫屑等反應。

氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等可抑制酪氨酸酶活性，需持續(xù)使用數(shù)月，可能出現(xiàn)皮膚刺激。

每日使用SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋，可預防新雀斑形成及現(xiàn)有色素沉著加重。

治療期間避免暴曬，選擇溫和護膚品，補充維生素C和維生素E有助于減輕氧化損傷，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下制定個性化方案。