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吃玉米能緩解便秘嗎?

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問題描述

吃玉米能緩解便秘嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

玉米作為一種粗纖維的食品,確實有促進(jìn)腸道蠕動,促進(jìn)消化,緩解便秘的作用,同時玉米中的大量維生素還可以潤滑腸道,起到幫助宿便的排出

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