牙痛夜間加重可能與體位改變、注意力集中、激素變化、齲齒或牙髓炎等因素有關。

平躺時頭部血流增加導致牙周壓力升高，建議墊高枕頭緩解，避免直接壓迫患側(cè)。

夜間環(huán)境安靜使痛覺敏感度提升，可通過聽輕音樂分散注意力，保持規(guī)律作息減少焦慮。

夜間皮質(zhì)醇水平下降會降低天然鎮(zhèn)痛效果，冷敷患處可暫時緩解，避免攝入刺激性食物。

齲齒或牙髓炎可能因炎癥介質(zhì)夜間積累加重疼痛，表現(xiàn)為自發(fā)痛、冷熱敏感，需及時進行根管治療或填充修復，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、甲硝唑芬布芬膠囊等藥物控制感染和疼痛。

建議避免夜間進食甜食，用含氟牙膏配合軟毛牙刷清潔，若持續(xù)3天夜間劇痛需盡早就診口腔科。