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骨質(zhì)疏松患者的注意事項

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問題描述

骨質(zhì)疏松患者的注意事項

醫(yī)生回答

陳勇

陳勇 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

骨質(zhì)疏松的患者首先要學會預防,預防的首要特點就是:在家中,尤其是老年人,要保持通道的舒適、快捷,同時保證房間內(nèi)的明亮,防止跌倒。第二、飲食方面,一定要注意補充適量的鈣劑、多活動、適量曬太陽,通過運動和陽光,來補充體內(nèi)的活性維生素,促進鈣的轉(zhuǎn)化,進入骨庫來增強骨質(zhì)。年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松的比較少,但是骨質(zhì)疏松的治療,是包括早診斷早預防。預防階段主要是,27歲骨庫的骨峰值到了以后,骨的骨量下降,一定要有常規(guī)的補充鈣劑、增加運動、適度曬太陽來緩解骨量的減少。

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