月經(jīng)中出現(xiàn)血塊多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象，可能與子宮內(nèi)膜脫落速度、經(jīng)量增多、久坐不動(dòng)、子宮位置異常等因素有關(guān)。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜快速剝落時(shí)，纖維蛋白未能完全溶解會(huì)導(dǎo)致血塊形成，通常伴隨經(jīng)量增多現(xiàn)象，可通過熱敷腹部緩解不適。

經(jīng)血排出速度超過纖溶系統(tǒng)處理能力時(shí)易凝結(jié)成塊，建議使用夜用衛(wèi)生巾并每2-3小時(shí)更換，若每小時(shí)浸透一片衛(wèi)生巾需就醫(yī)排查子宮肌瘤等病因。

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使經(jīng)血滯留宮腔，部分血液凝結(jié)后排出呈現(xiàn)暗紅色塊狀，適量走動(dòng)有助于促進(jìn)經(jīng)血順暢排出。

子宮后屈或縱隔子宮等解剖異?？赡苡绊懡?jīng)血排出，若血塊直徑超過3厘米或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需超聲檢查排除器質(zhì)性疾病。

日?？娠嬘眉t糖姜茶溫暖子宮，避免生冷食物，若血塊持續(xù)出現(xiàn)且伴有貧血癥狀建議婦科檢查。